تمارين عضلة ترايسبس في المنزل بدون اوزان

السلام عليكم احبابي في الله اليوم نقدم لكم فيديو تمارين عضلة ترايسبس في المنزل فقط بدون اوزان كما يمكنك ان تضيف الى برنامجك الخاص لتمرين عضلة الترايسبس في الجيم هذه التمارين المنزلية للحصول على نتائج اكثر جذابة نترككم مع تمارين عضلة الترايسبس فقط في المنزل وبدون اوزان | بالتوفيق


 3 جولات لكل تمرين بالنسبة لتتكرار 20 تكرار

Share this

نشارككم الحلم في نشر الوعي الصحي والخير لنقدم لشبابنا شيء مفيد بطريقة خفيفة مسلية يمكنكم ان تتابعونا عبر : - Instagram - Facebook - Twitter أي استفسار، يرجى مراسلتنا

Related Posts

الموضوع السابق
« Prev Post
الموضوع التالي
Next Post »