أفضل 4 مكملات غذائية في رمضان لتحسين الأداء والحفاظ على العضلات
أفضل 4 مكملات غذائية في رمضان لتحسين الأداء والحفاظ على العضلات خلال شهر رمضان، يتغير نمط الأكل والتدريب، مما قد يؤثر على مستوى الطاقة، الت...اقرء المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات ونصائح. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات ونصائح. إظهار كافة الرسائل
الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في شهر رمضان
الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في شهر رمضان دليل ممارسة رياضة كمال الأجسام في رمضان: الحفاظ على الكتلة العضلية دون زيادة الوزن يعتبر رمضان ...اقرء المزيد
ما الفرق بين كمال الاجسام الامريكيه وكمال الاجسام الفرنسيه
ما الفرق بين كمال الاجسام الامريكيه وكمال الاجسام الفرنسيه هناك كمال الاجسام فرنسيه وامريكيه وراح تعرف انت تلعب اي وحده اول شي راح نبداء ...اقرء المزيد
كيف تحافظ على جسمك من الهدم خلال رمضان
شهر رمضان وكمال الاجسام بمناسبة إقتراب شهر رمضان احببت ان أوضح كيفية التعامل مع الصيام في شهر رمضان بالنسبة للاعب كمال الاجسام. ...اقرء المزيد
تعرف على نوع جسمك و وماذا تحتاج للوصول الى جسم جذاب
- إكتومورف : Ectomorph جسمه رفيع .. ولا يوجد دهون فى جسمه تقريباأكتافه صغيره .. وليس عريض .. صعب بالنسبه له انه يزيد من وزنه ل...اقرء المزيد
تمارين الجي في تي (GVT) لزيادة سرعة نمو العضلات
التدريب الجيد من الامور التي تساعد على نمو العضلات كما نعلم ان تمرين العضلة مرتين في الاسبوع يساهم في نمو سريع كما ان هناك اسلوب آخر ي...اقرء المزيد
كيف يمارس مريض السكري رياضة كمال الاجسام ( برنامج تمارين + الوجبات + تجربتي )
وجود مرض السكري لا يمنعك من بناء العضلات. ومع ذلك، فإنه من الحكمة أن تتبع بعض الاحتياطات عندما يتعلق الأمر اكتساب العضلات. مرض الس...اقرء المزيد
هل تتحول العضلات الى دهون بعد الانقطاع عن التدريب ؟
هل تتحول العضلات الى دهون بعد الانقطاع عن التدريب ؟ يجب ان نعلم جميعا ان الكتلة العضلية المتكونة من ممارسة اي نوع من انواع الرياضة...اقرء المزيد
افضل برنامج تمارين في فصل الصيف وكيف تستفيد منه
الصيف و بناء جسم متناسق متكامل جذاب و مثالي # برنامج # الأربعة أيام للصيف. باشتداد الحر يصبح صعب اعلى المتدربين في ...اقرء المزيد
(Lipo 6) فوائده وطريقة استعماله / حارق للدهون
Nutrex Lipo 6 & LIPO 6 BLACK - حارق الدهون ليبو 6 من شركة نتركس . // ما هو الليبو 6 – Lipo 6 : يجب العلم ان كابسولات...اقرء المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
