تمارين ستساعدك لتكوير و تضخيم البايسبس والترايسبس بسرعة
كيف تضخم عضلة البايسبس تعدّ عضلات الذراع الأمامية (البايسبس) أحد أبرز مواصفات أجسام المتدرّبين والمهتّمين باللياقة وكمال الأجسام وأكثرها لف...اقرء المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات تضخيم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات تضخيم. إظهار كافة الرسائل
تمارين الجي في تي (GVT) لزيادة سرعة نمو العضلات
التدريب الجيد من الامور التي تساعد على نمو العضلات كما نعلم ان تمرين العضلة مرتين في الاسبوع يساهم في نمو سريع كما ان هناك اسلوب آخر ي...اقرء المزيد
اغذية لا تستغني عنها اذا كنت تريد تضخيم عضلاتك
مثلما نعرف ان الغذاء اساس البناء انه يمثل 70% مع الراحة في بناء الجسم ( العضلات ) ان التمرين ان تمرنت بشكل صحيح 100% فستاعد الجسم في...اقرء المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
