افضل حارق للدهون ليبو 6 (Lipo 6) فوائده وطريقة استعماله


Nutrex Lipo 6 & LIPO 6 BLACK
- حارق الدهون ليبو 6 من شركة نتركس .
// ما هو الليبو 6 – Lipo 6 : 

يجب العلم ان كابسولات الليبو 6 عبارة عن مكمل غذائي طبيعي مصرح به من منظمة الطعام و الدواء الامريكية  الFDA.. و يأتي في حجم علبة 120 كابسولة او 240 كابسولة .هذا المنتج ليست دواء و لا يحتوي على الايفيدرين و مشتقاته. هذه معلومة هامة و مبدئية حتى لا يتم الخلط بين مكمل غذائي طبيعي لحرق الدهون مع الادوية مثل الكلينبترول او  او الDNP  

// كيفية تناول ال  Lipo 6 : 

اول يومين من تناول المنتج ، يتم تناول كابسولة واحدة قبل الفطورب30 دقيقة (على معدة خاوية) و كابسولة اخرى العصر. لا يفضل تناوله بعد الساعة 4 مساء و ذلك حتى لا يتسبب في الارق بسبب المنبهات و المحفزات.
بعد يومين تبدأ في تناول الجرعة العادية و هي كابسولتان قبل الفطور و كابسولتان العصر. للتأثير الاقصى لحرق الدهون يمكنك تناول كابسولتين 3 مرات يوميا. لكن انا لا انصح بهذا بسبب زيادة كمية المنبهات و المحفزات.

كورس الليبو 6 , مدته 8 اسابيع فقط ثم تأخذ اسوعين راحة .

ملاحظة :
و هذا بسبب التأثيرات السلبية لتناول كمية كبيرة من الكافيين على المدى البعيد ، مثل الصداع و الغثيان و الارق و الدوخة.

- يعتبر ليبو 6 من افضل حوارق الدهون المتوافرة حيث انه حصد خلال الثلاثة سنوات الماضية فى استفتاء bodybuilding على المركز الاول كافضل حارق دهون فى الاعوام 2005
و2006 و2007 .
- تستخدم شركة نتركس فى اصدارها الجديد من ليبو6 الكبسولات التى تحتوى على المواد الفعالة للمنتج على شكل سائل وذلك لسرعة امتصاص المكونات .
- فالان يمكنك انقاص وزنك الزائد - اظهار عضلاتك بمظهر صلب ( تنشيف ) مع حارق الدهون ليبو 6
- يساعد الليبو 6 فى التحكم فى شهيتك اثناء الحمية الغذائية
- يساعد ليبو 6 على اعطائك طاقة وقوة تحمل تمكنك من اجراء التمارين الرياضية بنجاح اثناء الحمية الغذائية قليلة السعرات الحرارية .
- للحصول على افضل النتائج يجب اتباع استخدام المنتج مع حمية غذائية بجانب التمارين الرياضية .

للحصول على افضل النتائج يجب استعماله بالطريقة الاتية
2 حباية قبل الافطار
2حباية قبل الغذاء
2حباية قبل العشاء
الكالسيوم

جميعنا يعلم عنصر الكالسيوم وأهميته لبناء العظام ولكنه يلعب أيضا دورا بارزا فى الاداء العضلى
لان مستويات الكالسيوم القليلة فى الجسم تؤدى الى صعوبة استرخاء العضلات وزلك يؤدى لضعف نمو العضلات.
ايضا يلعب الكالسيوم دورا مهم فى ايض الدهون ومثال على ذلك
عند شربك للبن وانت تعلم انا به قدرا ليس بقليل من الدهون فالكالسيوم الذى به يساعد جسم على الاقلال من خزن تلك الدهون
عن طريق ايضها.
من مصادر الكالسيوم هناك( اللبن – الذبدة – الفاصوليا – الخضروات – الماكولات البحرية )
فوائده :
مهم لايض الدهون
وقوة العظام
والوقاية من هشاشة العظام
طريقة التناول :
تناول من 1000 الى 1500 مج يوميا ويفضل على معدة خالية اذا تناولته عن طريق مكملات الكالسيوم
وممكن ان تقلل الجرعة وتكملها بالمصادر الطبيعية للكالسيوم.
الآثار الجانبية :
زيادة الكالسيوم عن 2500 مج يوميا يمكن وان يؤدى الى إعاقة امتصاص بعض المعادن مثل الزنك والايرون (zinc – Iron )
الزيادة ايضا ممكن وان تترسب بالكلى وتقودي الى خطورات اشهرها الحصوات والأجسام المتحجرة.
لذا تناول الكالسيوم ولاكن بصورة معتدلة .
Antioxidants
مضادات الأكسدة
لكى نعرف ما هى عملية الأكسدة وما فائدة مضادات الأكسدة يجب أن نتعرف أولا على ما يسمى ب :
الجذور الحرة (Free Radicals ) :
كلنا نعلم ان الأكسجين عنصر اساسى فى الحياة.
ولاكن تفاعلات الأكسجين مع المركبات الأخرى داخل الجسم ممكن وان تلحق ضررا.
فالجذور الحرة هي عبارة عن بعض جزيئات الأكسجين المحولة إلى عوامل تأكسد أثناء عملية تخليق الطاقة بالخلايا.
ما هو دور مضدات الاكسدة:
تعمل مضادات الأكسدة على تخفيض تأثير الجذور الحرة بالجسم وذلك عن طريق تقليل الأضرار الناجمة عنها.
وذلك عن طريق منعها من التكوين الأولى .
أو تقوم مضادات الأكسدة بالاندماج مع الجذور الحرة مما يحد من تأثيرها الضار.
توجد العديد من الفيتامينات والمعادن والأعشاب التي تعمل كمضاد اكسدة مثل :
(vitamin E, _ vitamins B2, B3, and B6 _ selenium, _ zinc, _ copper, )
حيث ان الطريقة الأفضل والنتيجة الافضل لمضادات الاكسدة هي تناول أكثر من نوع في وقت واحد
وقد تطورت الصناعات الدوائية وأصبح هناك منتجات تجمع بالعديد من مضادات الأكسدة في وقت واحد.
اما عن طريقة الاستخدام فبتكون مدونة على عبوة المنتج وذلك لاختلاف المنتجات
وتعتمد هذه المنتجات فى نسب منتجاتها على النسب الموصى بها فى الاحتياج اليومي من قبل أل ( FDA & RDA )

الاحماض الدهنيه الاساسيه (EFA)
الاحماض الدهنيه الاساسيه لاغني عنها للاعب بناء الاجسام حتي لو كان هذا اللاعب يتبع
حميه غذائيه .
وذلك لان الجسم لا يستطيع تكوين او تخليق هذه الاحماض الدهنيه

Share this

نشارككم الحلم في نشر الوعي الصحي والخير لنقدم لشبابنا شيء مفيد بطريقة خفيفة مسلية يمكنكم ان تتابعونا عبر : - Instagram - Facebook - Twitter أي استفسار، يرجى مراسلتنا

Related Posts

الموضوع السابق
« Prev Post
الموضوع التالي
Next Post »