سوف نقدم لكم بض الانضمة المهمة لزيادة قوة و حجم الظهر التي يجب اتباعها خاصة لمن يقوم بتدريباته هذه التمارين من افضل التمارين التي اتابعها شخصيا هي 5 من افضل التمارين لعضلة الظهر والتي يتبعها محترفي رياضة كمال الاجسام ؛ نترككم مع الفيديو لتصل الفكرة والطريقة الصحيحة في الاداءالمعتادة و لم يلاحظ نمو عضلة الظهر بالشكل المطلوب
نشارككم الحلم في نشر الوعي الصحي والخير لنقدم لشبابنا شيء مفيد بطريقة خفيفة مسلية يمكنكم ان تتابعونا عبر :
- Instagram
- Facebook
- Twitter
أي استفسار، يرجى مراسلتنا
